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Zucchini-Ragout mit gebratenem Tofu und Vollkornreis 5,25 € inkl. 7% MwSt. zzgl. Versandkosten

Zucchini-Ragout mit gebratenem Tofu und Vollkornreis, 1 Portion 400g

Ragout kommt aus dem französischen und heisst „Gaumen reizende Speise“.
Hier servieren wir wüzig gebratenen Tofu, der zusammen mit verschiedenen Gemüsen und feinen Kräutern zu einem leckeren Ragout angerichtet wird. Dazu gibt es überaus gesunden Vollkornreis.
Das Zucchini-Ragout gibt es in einer praktischen 1 Person Portionsschale. Die Menüschale einfach für 8 Minuten in den Ofen stellen, ohne die Folie vorher zu entfernen.
Fertig ist Dein Bio-Genuss.

Zutaten:

32,5% Vollkornreis* (Vollkornreis*, Wasser, Meersalz), 13,5% Zucchini*, 13,5% Tofu* (Wasser, Sojabohnen*), 13,5% Kartoffeln*, 13,5% Möhren*, Tomaten*, Tomatensaft*, Sojasahne* (Wasser, Sonnenblumenöl*, geschälte Sojabohnen*, Reissirup*, Reismehl*, Emulgator [Sojalecithin], Stabilisator [Guarkernmehl*], Meersalz), Zwiebeln*, Sojasauce* (Wasser, Sojabohnen*, Weizen*, Meersalz, Aspergillus oryzae), Sonnenblumenöl*, Meersalz, Hefeflocken* (Hefe kultiviert auf Getreidebasis*, Weizenmehl*, Meersalz), Gewürze* (enthält Senf*)

*aus kontrolliert biologischem Anbau

Allergene: Gluten, Senf, Soja
Das Produkt kann Spuren von Erdnüssen enthalten.

Durchschnittliche Nährwerte

  Pro 100 g 1 Portion (400 g)
Brennwert 504 kJ/120 kcal 2016 kJ/480 kcal
Fett
– davon gesättigte Fettsäuren
3,5 g
0,5 g
14,0 g
2,0 g
Kohlenhydrate
– davon Zucker
16,5 g
2,6 g
66,0 g
10,4 g
Ballaststoffe 2,2 g 8,8 g
Eiweiß 4,6 g 18,4 g
Salz 1,2 g 4,8 g
 

LunchVegaz Kundenservice

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